カウフマン療法は、月経異常や不妊症の治療の際に、不足しているホルモンを補い、規則正しい排卵周期、月経周期を取り戻す目的のために用いられる方法です。

また、カウフマン療法自体には、排卵を誘発する作用はありませんが、3～6ヶ月間治療を行うことで、リバウンド現象による自然な排卵周期を期待することが出来ます。

具体的な方法としては、プレマリン0.625mg錠を1回2錠を、月経周期5日目から22日間1日1回食後に服用し、デュファストン5mg錠を月経周期15日目から、1日2回食後に服用というサイクルで行います。

トータルで22日間の服用ですが、この日数は厳密なものではありません。

薬剤を飲み終わると、2～3日後に出血（消退出血）が見られます。

次の服用開始が大体28日前後となる為、全体として約4週間平均的な月経周期となります。

カウフマン療法は、原則的には第2度無月経の際に用いられます。

第1度無月経の場合には、エストロゲンの分泌はあるため、プロゲステロン製剤であるデュファストンのみを月経後半から服用するという方法もあり、こちらはホルムストローム療法と呼ばれています。

モデルさんや女優さんなどの間でも人気が高いですよね。

水の宅配においても、あえて外国産のミネラルウォーターを頼む人もいるようです。

外国産のミネラルウォーターのほとんどは硬水なので、初めて飲む人には飲みにくいと感じるかと思います。

日本の水は軟水なので、硬水を飲みなれない日本人には仕方のないことです。

しかし、硬水には、ミネラルが豊富です。

運動の後のミネラル補給や産後のカルシウム補給に最適ですし、便秘にも効果があると言われています。

モデルさんや女優さんが好むのは、そうした理由があるからでしょう。

ところで、硬水と軟水を左右するミネラルとはどのようなものか知っていますか？

体の維持や調整に欠かせない栄養素のことです。

主なミネラルは、カルシウムとマグネシウムです。カルシウムは人間の骨や歯の成分となり、体液・筋肉・神経などの組織に存在し、不足すると重大な疾病を引き起こします。

マグネシウムは筋肉や神経においてカルシウムの働きを左右するもので、血管への沈着を防ぎ動脈硬化を予防したり、血圧を維したり、骨を強化したりします。

水の宅配を頼む際、ほとんどん人は飲みやすい軟水の水を頼むと思いますが、硬水を頼んでも良いと思いますよ。